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Esporte ajuda a aliviar sintomas de Parkinson e Alzheimer
Atividades físicas como dança, exercícios corpo-mente e exercícios aquáticos promovem melhora na vida de pacientes com doenças neurodegenerativas
21 de Agosto de 2025 às 11:07
Um estudo divulgado por especialistas mostrou que a prática de exercícios físicos regulares pode prevenir o aparecimento e aliviar os sintomas de doenças neurodegenerativas, como o Parkinson e o Alzheimer.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum do mundo, ficando atrás apenas do Alzheimer. Mais de 4 milhões de pessoas vivem com o diagnóstico. Já o Alzheimer afeta mais de 55 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo estimativas da entidade.
A médica neurologista Samira Chalub, diretora regional da MedSenior em Minas Gerais, explica que a atividade física tem efeito protetor sobre o cérebro, atuando em diversos mecanismos biológicos que retardam o avanço dessas doenças.
“A prática esportiva é considerada protetora neurológica devido a uma série de mecanismos fisiológicos e moleculares que promovem a saúde cerebral e reduzem o risco de doenças neurodegenerativas”, afirma Chalub.
Entre os principais benefícios, ela destaca o aumento do fluxo sanguíneo cerebral, a redução da inflamação e o estímulo à neuroplasticidade — a capacidade de o cérebro se adaptar e formar novas conexões neurais.
Algumas práticas demonstram resultados mais consistentes, como a dança, treinos de marcha e equilíbrio, exercícios aquáticos e práticas de mente-corpo.
Foto: Reprodução
Com informações da CNN Brasil.
